какой оздоровительной системой вы пользуетесь?

Ответ:Оздоровительная система разработана для того, чтобы помочь людям среднего возраста преодолеть появившиеся проблемы со здоровьем и самочувствием. Регулярные занятия по этой системе помогают вылечить болезни позвоночника, усилить половую функцию, справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, стрессами, нормализовать давление, сконцентрировать внимание и улучшить качество жизни в целом.

Известный врач Александр Иванович Фролов, являясь дипломированным психотерапевтом, начал разработку своей системы ещё в 1986 году. Работая в мединституте, на кафедре кардиологии, он попробовал использовать для лечения гипертонии психотерапевтические методы. Наиболее действенным оказался успокаивающий аутотренинг — он, как выяснилось, действовал эффективнее медикаментозного лечения.

В 1998 году А.И. Фролов создал Клуб "Жизненная сила" и принял на себя руководство им. Здесь проводятся оздоровительные занятия, на которые приезжают люди из многих городов России. По системе Фролова успешно занимаются во многих российских профилактических и лечебных заведениях.

Все упражнения оздоровительной системы отличаются простотой и вместе с тем — эффективностью. Интересно, что выполнять их способны не только здоровые люди, но и страдающие какими-либо заболеваниями. Дело в том, что доктор Фролов разрабатывал их, опираясь на собственный опыт, — он сумел вылечиться без операций и медикаментов после травмы позвоночника, используя только собственные упражнения. Комплекс, который входил в жизнь буквально методом проб и ошибок, уже спустя две недели начал приносить своему автору первое облегчение. А через год после травмы пришло абсолютное выздоровление.

Как утверждает А.И. Фролов, помимо вылеченного позвоночника, он получил ещё и некоторые бонусы — например, заметил восстановление психики и её укрепление, почувствовал прилив энергии. По наблюдениям автора системы, человек, занимающийся по его системе, учится сохранять спокойствие, оставаться невозмутимым при любых обстоятельствах, повышаются способности к концентрации внимания.

Программа оздоровительного курса весьма обширна. Среди её пунктов:

Психофизический комплекс. Особенно его оценили страдающие остеохондрозом — заметное облегчение наступает уже после нескольких занятий. Упражнения восстанавливают позвоночник, повреждённый ишиасом, грыжей, эффективно оздоравливает нервную систему, вызывает невероятный прилив энергии.

Энергетический массаж, не имеющий аналогов, чудесным образом очищает организм.

Аутотренинг помогает достичь спокойного состояния, препятствует развитию стрессов и депрессий, успешно нормализует давление.

Саморегуляция учит самостоятельно избавляться от стрессовых состояний.

Упражнения, направленные на органы малого таза, эффективно лечат гинекологические заболевания, геморрой и запоры, а ещё заметно улучшают потенцию даже у пожилых людей.

Оздоровительная система Фролова отличается своей универсальностью — упражнения можно выполнять людям любого возраста и при любом состоянии здоровья. Она помогает восстановить здоровье, вылечить позвоночник, увеличить жизненную силу, укрепить нервы и научиться концентрировать внимание.

Минимальный набор упражнений выполняется на протяжении 30 минут, их можно делать в домашних условиях, самостоятельно, без специальных приспособлений.

© Самопознание.ру. Читать далее: https://samopoznanie.ru/schools/ozdorovitelnaya_sistema_ai_frolova/#ixzz5o2eXBYhi

Объяснение: https://samopoznanie.ru/schools/ozdorovitelnaya_sistema_ai_frolova/