текст про розпорядок дня мамы

7.00 – 8.00. Очень даже подходящее время для подъема. Как правило, к этому времени просыпается и малыш. Пока чадо завтракает, вы можете продумать подробный план своих действий на грядущий день.

Интересно, что большего успеха в той или иной сфере достигают так называемые «жаворонки», то есть люди, которые рано ложатся спать и рано встают.

8.00. – 9.30. Самое время для гигиенических процедур и завтрака. Вероятно, Вы не успели поесть вместе со своим ребенком? Тогда час настал! Необходимо помнить, что сытный завтрак – это залог продуктивной работы.

9.30. – 11.00. Идем гулять! Вооружайтесь игрушками и ведерками и отправляйтесь на прогулку с маленьким исследователем. Дайте малышу возможность подышать свежим воздухом и успеть проголодаться.

11.00. – 15.00. Примерно в это время ребенок обедает (и Вы с ним), ложится спать, а Вы можете . Двух-трех часов продуктивной деятельности будет вполне достаточно для насыщенного дня.

16.00. – 18.00. Вот непоседа и проснулся. Снова кормим, играем, учимся новому. Кажется, это так скучно – изо дня в день делать одно и то же и жить по расписанному графику. Однако редкая молодая мама согласится с таким мнением.

18.00 – 19.00. Поручите ребенка папе или бабушке, отправьте их в городской парк, а сами направляйтесь в магазин за покупками (прекрасная терапия) или на курсы иностранного языка, или на занятия йогой, или куда Вы там обычно ходите?

Кстати, по возвращению у Вас будет время на то, чтобы еще немного поработать. При этом никто не будет Вас отвлекать (ребенок гуляет с папой, помните?) и Вы лучше сконцентрируетесь на работе.

20.00 – 21.00 – Как говорится, поужинали – и баиньки! Все мамы знают, что здоровый сон – это залог успешного роста и развития малыша.

Конечно, молодая мама ходит по магазинам или спортзалам не каждый день. В другие дни можно посвятить это время уборке дома или приготовлению еды.

Главное – правильно распорядиться предоставляемым временем. А ведь его так мало, согласитесь!

В наше время быть успешной женщиной, хорошей женой и мамой – большая редкость. Можно сказать даже, что молодая мама – это почетно, гордо и даже модно!