Опубликовано 5 лет назад по предмету Физкультура и спорт от anna79892

Как облегчить боль в мышцах после тренировки?Нужно,что бы поскорее прошло

Ответ

Ответ дан Аккаунт удален

Просто лягте и отдохните,поспите.
Ответ

Ответ дан DeanAmbrouseWWE

Облегчить боль в мышцах после тренировки можно:
При,водных процедурах,(или можно просто в душе искупаться за одно пот смоешь вонять не будешь) или в ванной чередуешь между холодной и горячей водой.
При движении( если болят руки делай вдох(поднимая при этом руки) и при выдохе опускаешь руки сильно расслабляя)
При массаже(боль в мышцах уменьшается также)!
1. Ответ
  
  Ответ дан anna79892
  
  Спасибо)
2. Ответ
  
  Ответ дан DeanAmbrouseWWE
  
  Пожалуйста :-)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить ответ или свой вопрос на сайт

Другие вопросы

Химия - 4 месяца назад

К2с4о7н4 (zao-oвр) составить уравнениереакции по схеме превращений n6o3h3 (na-овр)

Русский язык - 4 месяца назад

В первом столбце даны слова с чередованиями согласных в корне. установите соответствие между данными словами и возможными вариантами чередования в них. 1) зародилась а) г 2) встретил в) ж// жд 3) просто с) к 4) написал d) ч 5) лирическую е) ш 6) неподвижно f) щ

Математика - 4 месяца назад

Для функции fx)= 7x^2+4/x^2 найдите первообразную, график которой проходит через m(0,25;17)

Другие предметы - 4 месяца назад

1. рассчитайте давление, оказываемое на стенки сосуда кислородом 1) для m=1.5 кг μ=29*10-3 кг/моль v=6*10-2 м3 т=300 к к=8,31 дж/моль 2) рассчитайте и постройте графики зависимости p(v), p(t) и p(m) (не менее 5 точек для каждого графика). значения m, v, t выбрать самостоятельно 2. построить графики функции для трех различных значений a (все кривые на одном графике) при x, изменяющемся на интервале [-3;5] все три кривые должны быть разные (гладкая кривая, кривая с маркерами и третья по вашему выбору) на гладкой кривой точку x=3 выделить красным маркером. область построения диаграммы залить любым цветом область диаграммы залить любым рисунком по вашему выбору.

Алгебра - 4 месяца назад

Решите уравнение tg пи (x-3) разделить на 6 = 1 разделит на кореннь из 3 и найти наибольший отрицательный корень

Что ты хочешь узнать?

Задай вопрос