В чём заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры? помогите пожаплусто нужна краткии точный ответ

Репродуктивная функция человека зависит от многих физических и психических факторов, а также от общего состояние организма.

Важную роль в этой функции играют железы внутренней секреции, которые выделяют непосредственно в кровь или лимфу активные вещества гормоны. Половые железы одновременно с образованием половых клеток, служащих для продолжения рода, выделяют в кровь ряд половых гормонов.Мышечная работа тесно связана с деятельностью желез внутренней секреции.

Систематические занятия физической культурой и спортом способствуют укреплению здоровья человека, повышению уровня физического развития, расширению функциональных возможностей и адаптационных способностей его организма,  и положительно влияют на репродуктивную функцию человека.

Физическая культура способствует поддержанию репродуктивной функции. Но как определить достаточность использования средств физической культуры, чтобы не нанести вреда. Основные средства физической культуры. Это гигиена, закаливающие процедуры и физические упражнения. Необходимо помнить, что гигиена — не только залог здоровья и бодрости, а еще и необходимое условие предупреждения травм, получения от каждого тренировочного занятия максимальной пользы.