Переведите с русского на английский, пожалуйста) только чтобы точный перевод был) заранее спасибо!!!!
я считаю, что все мы подростки испытываем большой стресс во время школьного обучения. ведь школа не только для того чтобы получать знания и отметки. она ещё для того чтобы мы находили себе друзей, с которыми потом будем общаться очень долгое время.
у меня в школе тоже бывают такие дни когда всё наваливается в один день. я понимаю что имеет в виду Алекс. в школе очень много уроков .я хочу отметить, что многие из них полезны для нас, но некоторые- пустая трата времени.я думаю, что школа должна нас научить не только основным предметам, но и вещам, которые в будущем нам будут очень полезны. иногда очень трудно выполнять вещи которые тебе нравятся, но и в то же время успевать по учёбе. я полностью согласна с Алекс, что некоторые студенты пытаются сделать слишком много разных действий, и в школе и в обществе. это очень большой стресс и тяжёлый труд.
для того чтобы не быть в стрессовых ситуациях, мы должны точно и чётко планировать своё время, чтобы вовремя всё успеть. к сожалению, это не всегда получается. тот кто не умеет распоряжаться своим временем, всё время жалуется на отсутсвие его. нужно составить своё "идеальное" расписание, и следовать точно по нему. но и нужно не забывать отводить немного времени для себя, для отдыха. Алекс даёт полезный совет чтобы немного отдохнуть и отвлечься. нужно уделить немного времени тому, что заставляет вас радоваться и быть счастливым.
я считаю, что лучший способ справиться со своими проблемами это поговорить с кем-нибудь.лучше всего если это будет родной тебе человек. но если же всё таки тебе трудно с кем-то поговорить, то можете попытаться излагать все свои мысли в свой личный дневник. я думаю что жаловаться на бумаге действительно полезно. записывая свои проблемы на листке, снижается напряжение. ещё один способ это послушать свою любимую музыку. ведь слушая музыку, мы забываем о том что происходит вокруг нас, и о всех своих проблемах.