Помогите перевести пожалуйста

Свободное время.
Социальная жизнь (жизнь в обществе)
Социальная жизнь важна для большинства американцев. После школы и по выходным дети играют с другими детьми, живущими в их доме или по соседству. Они могут играть в мяч или вместе кататься на велосипедах неподалёку от дома или в парке.
Подростки обычно проводят много времени со своими друзьями, общаясь или ничем особо не занимаясь - просто "зависают" вместе. Они любят также слушать музыку, ходить в кино, на концерты или на дискотеки. В возрасте 15-16 лет у многих подростков появляются девушки или молодые люди, с которыми они гуляют (другими словами, ходят на свидания). Такие пары проводят много времени вместе или со своими друзьями.
Молодёжь, вне зависимости от их семейного положения, совершают совместные выходы или выезды, отвлекаясь тем самым от ежедневной рутины. Они могут пойти с друзьями в ресторан или бар или ходить друг к другу в гости на ужин. Также они любят ходить с друзьями в кино, театры и на концерты или играть в различные игры, такие как теннис или гольф.

Время на семью
Бурная жизнь американцев не мешает среднестатистической семье заниматься чем-то своим. Члены семьи играют в настольные игры (карты, шашки) и участвуют в спортивных состязаниях, таких как теннис, бейсбол или боулинг. По выходным всей семьёй они могут пойти в музей или в кино. Любимое времяпрепровождение американцев - поход на бейсбол, футбол или теннис.
Ещё американцы очень любят вместе смотреть телевизор. Очень популярны у них ситкомы - получасовые или часовые комедийные шоу, которые идут по вечерам. По выходным по ТВ обычно показывают какие-либо спортивные соревнования, и друзья и родственники собираются у кого-нибудь дома для их совместного просмотра. Следя за игрой по ТВ, они обычно потребляют нездоровую пищу вроде картофельных чипсов или печенья. Поэтому тех, кто много смотрит телевизор, называют диванным овощем.

Оставаясь в форме
Занятия физическими упражнениями уже давно стали частью привычной жизни для большого количества американцев. От этих занятий они ожидают многого - привлекательной фигуры, укрепление сердца, снижения кровяного давления и уменьшения стресса. Для страны, в которой около полумиллиона человек ежегодно умирают от сердечного приступа, физические упражнения стали буквально навязчивой идеей. В оздоровительных центрах и фитнес клубах люди занимаются на тренажёрах или посещают группы аэробики, степа, йоги и растяжки.
Плавание и бег трусцой также могут являться частью их тренировок. Во многих городах существуют парки со специальными дорожками для бега трусцой и катания на велосипеде. Есть в парках и особые зоны для катания на скейтах и роликах.

Самые популярные хобби американцев:
Катание на коньках, катание на лыжах, катание на санках, водные лыжи, сноркелинг, рыбалка, ныряние с аквалангом, групповые танцы под музыку в стиле кантри, дельтапланеризм, фотография, коллекционирование марок, вязание, шитьё, катание на велосипеде, катание на роликах, йога, тай-чи, аэробика, степ, наблюдение за птицами, антиквариат, серфинг, гольф, бег трусцой

санки - небольшое средство для скольжения по снегу, часто используется детьми или в некоторых видах спорта
сноркелинг - плавание под водой с трубкой